La vie est une simple stratégie d’équilibre

 

Bonjour à tous, aujourd’hui je partage avec vous une partie de mon interview réalisée par Solène Coriolles de la société Koï Coaching. Cette interview parle de l’importance de considérer la vie comme un ensemble interrelié. Ce sujet est important pour moi et j’espère sincèrement que vous apprécierez la lecture de cet article. Faites-moi part de vos commentaires, cela me fera vraiment plaisir.

 

Pourquoi le thème de l’équilibre est-il un thème important pour toi ?

Je suis persuadé que la vie est un ensemble. Dès l’instant où il y a un élément qui dysfonctionne, celui-ci se répercute en cascade sur les autres facettes de notre vie. Souvent, les personnes viennent me voir pour une difficulté en particulier ( c’est ce que j’appelle « l’élément déclencheur ») ; je m’aperçois alors que cette difficulté est liée à d’autres problèmes plus inconscients. J’aimerais sensibiliser les personnes sur l’importance de cette globalité. Il n’y a pas de hasard. Les problèmes physiques ou de somatisation viennent généralement « d’ailleurs ». C’est important que nous ayons une vision holistique de l’être humain.

 

Merci pour cette précision. D’ailleurs, les personnes qui viennent te voir viennent pour quelle difficulté généralement ?

C’est très variable. Cela peut être des personnes qui viennent avec des symptômes que la médecine conventionnelle n’a pas réussi à résoudre, ou qui ont des problématiques de surpoids, d’insomnie, d’anxiété, de stress, d’épuisement, ou qui, tout simplement, ne se sentent plus en harmonie avec elles-mêmes par exemple.

Plus rarement, j’ai des personnes qui viennent en prévention, parce qu’elles aspirent à un sentiment d’équilibre, de bien-être et d’harmonie intérieure. Justement, c’est ce dont j’aimerais faire prendre conscience aux personnes. Il ne faut pas attendre que les problèmes aient fait leur apparition pour agir. Souvent, il existe un ensemble de signaux d’alerte qui ont été ignorés. La notion de bien-être est une question qui se pose quotidiennement et en amont de la maladie.

 

D’accord. Et est-ce qu’il t’est déjà arrivé qu’une personne vienne te voir en te disant, « j’ai un problème à ce niveau », et que tu te rendes compte que le problème est à un autre niveau ? Si oui, est-ce que tu peux nous citer cet exemple et ce que tu as fait ?

Oui, plusieurs ! Lequel prendre ? Par exemple, une femme de 36 ans est venue me voir  pour des problèmes de prise de poids. Appelons là Caroline. Je me suis bien sûr intéressé à son alimentation, j’ai également pratiqué un ensemble de protocoles de soin visant à harmoniser ses énergies. L’objectif était de permettre au maximum à son corps de trouver des points d’ancrage pour être solide et fort. Parallèlement, je l’ai accompagnée pour qu’elle réussisse à changer ses habitudes de vie.

Concrètement, cet accompagnement a notamment nécessité : des tests biométriques espacés dans le temps, des soins énergétiques, un rééquilibrage des fonctions digestives, un accompagnement relatif aux habitudes alimentaires. Mais également, un travail autour de la notion du temps. La question de la gestion du stress a également été traitée, de même que le choix de l’activité physique la plus appropriée, pour ne citer que quelques exemples. En somme, nous retrouvons à la fois un travail sur l’alimentation, sur l’activité physique, sur les façons de penser, sur les habitudes de vie , sur l’amour et le respect de soi.

 

Tu as évoqué « les façons de penser ». Peux-tu nous en dire plus sur ce point ?

Nous sommes notre mental. La notion de plaisir est l’élément moteur de la vie.

Dans les problématiques que posent les formes de pensées, nous pouvons par exemple citer la recherche de plaisir immédiat.

Un autre exemple serait le rapport au stress. Par exemple, Caroline m’expliquait qu’elle avait besoin du stress pour avancer. La satisfaction provenait de l’adrénaline. Mais d’un autre côté, le stress bloque les fonctions digestives et est donc en partie responsable de ses problèmes de surpoids. D’une manière générale, le stress affaiblit le système immunitaire. Donc finalement, le stress devient une perversion : d’un côté, elle se fait du mal, de l’autre elle en retire des bénéfices secondaires. C’est un cercle vicieux et dangereux sur le long terme.

La suractivité est aussi un problème : le fait de faire trente-six choses à la fois, de se disperser. Je rencontre beaucoup de personnes qui pensent être dans le dynamisme. Mais elles ne le sont pas, elles sont dans l’agitation. Parfois, il s’agit même d’une fuite de la réalité ou d’une peur de l’ennuie.

 

D’accord, je comprends. Mais finalement, comment concrètement peut-on changer son mode de pensée ?

Il y a plusieurs moyens, dont certains doivent être combinés. Dans le cas de Caroline, de mon côté j’ai pratiqué un soin énergétique de réalignement. Je l’ai invité à prendre le temps de se poser, de réfléchir, de décomposer les choses. Le fait de rétablir les fonctions digestives permet aussi aux choses de se poser plus naturellement.

 

Je ne comprends pas bien. Est-ce que tu nous expliques qu’un soin énergétique peut permettre de changer ses façons de penser ?

Oui, en utilisant diverses techniques (acupression, magnétisme, hypnose, plantes médicinales, cristaux…), j’augmente le taux vibratoire et améliore la circulation énergétique. Cela permet de nourrir énergétiquement le cerveau et améliore la fonction cérébrale. Il s’en suit des changements dans les façons de penser.

Dans le cas particulier de la fonction digestive, il est reconnu qu’elle joue le rôle de deuxième cerveau. D’ailleurs, on parle souvent d’alimentation et émotions.

Enfin, il est important de rappeler que nos organes vitaux ont un rôle dans la construction de notre psychisme, d’où l’intérêt de contrôler leur bon fonctionnement.

Être bien dans son corps c’est être bien dans sa tête et réciproquement.

 

Est-ce que tu peux nous en dire plus sur ce lien entre alimentation et émotion ?

Par où commencer ? L’être humain fonctionne sur un plan physique, émotionnel et mental.

Le fait de rééquilibrer toute la partie glucide, lipide, protéine est déjà un point. Ensuite, il faut regarder les minéraux. Chaque minéral occupe une place dans la structure du corps humain, mais ils agissent aussi sur l’homéostasie, sur nos hormones et nos neurotransmetteurs. Cela a un impact au niveau émotionnel et mental.

 

Et comment peut-on faire lorsqu’il y a un désaccord entre ce que l’on aimerait faire et ce que l’on fait réellement ?

Prendre conscience du problème fait partie de la solution. Ensuite, il existe des mal-être qui sont stockés dans l’inconscient et qui sont rappelés par la mémoire du corps. Donc, une autre partie de la solution est de travailler sur le corps physique pour libérer toutes les toxines du corps, les tensions physiques, pour réinformer et structurer le corps sous une autre forme.

Mon rôle  de thérapeute dans tout ça est d’analyser et de donner des conseils pour renforcer le fonctionnement de l’organisme. Ensuite, l’harmonisation s’installera. La solution vient souvent de l’intérieur.

 

D’accord. Comment peut-on réinformer le corps ?

Par exemple, faire un nettoyage énergétique, boire de l’eau énergisée, changer son alimentation, être dans l’activité physique, pratiquer certaines gymnastiques douces telles que le yoga, le pilate, le taï-chi par exemple permet  « l’essorage »

 

 « L’essorage » ?

Oui. C’est une action plus puissante que le drainage, il s’agit de travailler les tissus (muscles, fascias, tendons, tissus gras …) pour débloquer les mémoires qui stagnent et relancer la circulation énergétique, sanguine et lymphatique. Plus le corps est dans le mouvement et dans son élasticité, plus il va se libérer de ses toxines.

Enfin, pour revenir à la question de l’harmonie entre ce que l’on aimerait faire et ce que l’on fait, il faut travailler sur son mental avec objectivité ce qui permet d’intervenir sur l’épigénétique.

 

Qu’est-ce que l’épigénétique ?

Pour faire simple, le fait de lâcher prise et de se fixer consciemment des habitudes de vie et de les tenir va permettre d’imprimer consciemment de nouvelles informations dans nos cellules et nos gènes. En revanche, c’est un travail sur du long terme.

 

Quand tu dis « long terme », as-tu un ordre d’idée ?

Les durées sont variables d’une personne à l’autre, d’une situation à l’autre. Si ce sont des événements récents, trois semaines peuvent suffire. Si ce sont des choses plus anciennes, cela peut demander plusieurs mois, voire des années. Un accompagnement est nécessaire. Et pour les mémoires transgénérationnelles et les traumatismes émotionnels, c’est un autre domaine.

L’environnement matériel a aussi son rôle à jouer.

 

C’est-à-dire ?

 

En feng shui, on parle de la mémoire des lieux. Parfois, se séparer d’anciens meubles, refaire la décoration, changer la couleur des murs, utiliser d’autres matériaux et faire un nettoyage énergétique est nécessaire pour évoluer. Puis,  par la stratégie analogique, la création d’un cadre vie en harmonie avec la nature de l’occupant permet de le renforcer et de le stabiliser

 

Donc si je résume, dans cette notion d’équilibre, on a évoqué la nécessité de faire attention à ses émotions, de travailler sur son corps via notamment l’alimentation et les activités physiques. On a parlé aussi, du mental de l’épigénétique, de l’environnement et des émotions. Peux-tu revenir sur la part des émotions ?

Pour rester simple, une émotion est une information interne ou externe perçue par le corps qui le met en réaction.

Une fois que le corps et le psychique sont relativement équilibrés et puissants, que l’énergie circule bien et que notre aura rayonne bien, émotionnellement, on est plus stable et fort. Mais toutes émotions (négatives) non exprimées s’intériorisent et se somatisent dans une zone du corps. Ces maladies sont d’ordre psycho-émotionnel.

 

Quand tu parles de tout ça, cela a l’air presque simple. Mais est-ce que dans la vie c’est aussi simple qu’il y paraît ?

Oh que non ! La machine humaine est très complexe. Elle évolue chaque jour de la naissance à la mort sur au moins trois niveaux (physique, émotionnel et mental), dans un environnement très variable. Dès qu’il y a une perturbation biologique, physique, ou une faiblesse énergétique, c’est une ouverture à des dysfonctionnements de différents ordres.

L’idéal serait de pouvoir décomposer les sphères de sa vie. Ne pas voir que ce qui va mal ou l’occulter, mais rester attentif et mettre en avant ce qui va bien. Il faut se servir des points positifs, comme des points d’ancrage pour surmonter ce qui va mal. Il faut aussi trouver les ressources nécessaires pour modifier des situations qui ne nous conviennent plus.

Pour permettre aux personnes de prendre conscience de ces différentes sphères de vie et de leur impact sur notre bien-être général, les coachs professionnels utilisent parfois la « roue de la vie ».

 

 

Merci Pascal. Donc si je comprends bien, dans cette notion d’équilibre il y a une multitude d’éléments à prendre en compte. Je suppose qu’il y aurait encore beaucoup de choses à dire, mais notre interview touche à sa fin. J’ai pris beaucoup de plaisir à t’écouter, et j’espère que nos lecteurs prendront autant de plaisir à te lire.